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武昌火車站乘坐火車（Z264次武昌22:58分開車，第三天17：30抵達拉薩）前往拉薩！

溫馨提示：因青藏鐵路火車票緊張，旅行社無法承諾鋪位類型（即上鋪/中鋪/下鋪），具體鋪位以鐵路出票系統(tǒng)自行分配為準！如遇特殊情況火車票被政府運兵或公務征用出現(xiàn)無票，旅行社會相應安排武昌-西寧-拉薩/武昌-鄭州-拉薩分段中轉聯(lián)程，不影響旅客出行！

?沿途欣賞西北風情，并逐漸適應高原氣候。

欣賞青藏高原風光沿途經過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄】，抵達日光城—拉薩（海拔3658米），踏上這片凈土，沐浴著溫煦的陽光，傾聽著斯絲風語，這是西藏特有的聲音在歡迎著您的到來—“扎西德勒”。 火車于17:30抵達拉薩，旅行社接站后乘車前往拉薩市入住酒店，隨后作適應性休息。

（溫馨提示：由于西藏少數(shù)民族特殊原因，接站人員無法抵達出站口接站，敬請告知游客火車到站后從出站口前行至廣場馬路出口，導游會在此等候！

第一天抵達拉薩請避免劇烈運動，盡量不要洗澡，拉薩空氣干燥，注意防曬保濕！

早餐后乘車從拉薩市出發(fā)前往墨竹工卡縣的【思金拉措】（游覽時間30分鐘左右），當?shù)厝罕姺Q為“財主百龍之王”居住的神湖。每年到了藏歷六月十五日那天，歷代班禪、達賴喇嘛以及直貢活佛都要來到思金拉措神湖祭拜，湖中投入許多金銀財寶以報神湖的恩賜。繼續(xù)前往最美的風景帶之一有【香巴拉秘境】之稱的【魯朗林海AAAA級風景區(qū)】（游覽約1小時），途中翻越【色季拉山口（停留拍攝時間30分鐘），天氣晴朗時可清晰看到中國最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。【魯朗】藏語意為“龍宮”，是龍王爺居住的地方。這里有規(guī)模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林；有漫山遍野的杜鵑花。每年4月中旬到6月初，這里是杜鵑花的季節(jié)，各色杜鵑盡情綻放；前往【嘎拉桃花溝】（游覽時間約40分鐘），在這里您可以觀賞到漫山遍野的桃花，猶如置身在桃花林海中，百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中。晚上品嘗（贈送）魯朗特色石鍋雞。

早餐后，參觀【西藏民俗村】（游覽時間約60分鐘），走進藏民家，親身體驗藏民生活，途經巴杰塘草原，點綴其間的點點牛羊，錯落有致、風格獨特的藏式村寨，返回拉薩。?村—拉薩（柏油路400公里，車程及觀光約8-10小時）

早餐后，參觀【西藏民俗村】（游覽時間約60分鐘），走進藏民家，親身體驗藏民生活，途經巴杰塘草原，點綴其間的點點牛羊，錯落有致、風格獨特的藏式村寨，返回拉薩。?時間1小時】，寺后有一尊巨大的釋迦牟尼金像，寺內走廊和殿堂掛滿的壁畫均是舉世罕見的藝術珍品。八角街是圍繞大昭寺修建的街區(qū)，大都是銷售溫州防制當?shù)睾湍岵礌枴⒂《犬a的土特產品。

乘車前往【布達拉宮】【游覽時間1小時左右】。布達拉宮是西藏最大的文物博物館，珍藏歷代達賴喇嘛的靈塔殿和佛堂。午餐后參觀【大昭寺】【游覽時間1小時】，寺后有一尊巨大的釋迦牟尼金像，寺內走廊和殿堂掛滿的壁畫均是舉世罕見的藝術珍品。八角街是圍繞大昭寺修建的街區(qū)，大都是銷售溫州防制當?shù)睾湍岵礌?、印度產的土特產品。

早餐后，從拉薩啟程，途中翻越海拔4900米的岡巴拉雷達站，沿途游覽西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多參觀時間約30分鐘）。【羊卓雍圣湖】藏語為“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，令人心曠神怡，返回拉薩，晚上贈送【篝火晚會】，晚餐后可互動參加藏族兄弟姐妹的篝火晚會。藏族是能歌善舞的民族，只待歡快的樂曲聲一起，大家紛紛起身圍成一圈，踏著整齊劃一的節(jié)奏跳起鍋莊舞來。

早餐后退房，按指定時間集合，告別西藏，除了對西藏的深情和你的腳印什么也不要留下，隨后乘飛機（中轉聯(lián)程航班，航班號及航班時間待定）飛回武漢，回到溫暖的家！