武昌火車站火車前往圣城——拉薩，參考車次Z264次（23:00-16:56）（全程3753公里，運行42小時）

旅行社接送人員在火車站或機場接站；

站敬獻潔白哈達，送上最真摯的祝福迎接您，并送您至酒店，自行辦理入住。圣城拉薩歡迎您的到來，這里海拔 3650 米，注意休息

1.酒店餐廳用完早餐出發(fā)，到拉薩火車站乘坐動車前往林芝。2. 抵達林芝后用餐，餐后前往猴山，偶遇野生藏獼猴3.隨后前往林芝 5A 景區(qū)巴松措游覽，時間充裕，漫游巴松措，自由活動。4.統一安排用餐，游玩后返回林芝酒店休息。巴松措：是西藏自治區(qū)首個自然風景類國家5A級景區(qū)，是西藏高原眾多圣湖中的一個，人稱“措高湖”。此湖四面環(huán)山，宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟

酒店餐廳用完早餐出發(fā)近觀南迦巴瓦峰游覽世界落差最大的峽谷雅魯藏布大峽谷（游覽時間約150分鐘）晚餐體驗特色魯朗石鍋雞后返回酒店雅魯藏布大峽谷：有“世界第一大峽谷”之稱（門票290元/人，游覽時間不少于150分鐘），景區(qū)內高峰和峽谷幾千米的強烈地形反差。觀南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛緣，可有幸一睹圣山真容。大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉。白云纏山腰，彩虹出林海，天地萬物都在清新潤澤中吐露生機陣陣。丹娘佛掌沙丘：位于米林縣丹娘鄉(xiāng)桑巴村,屬風力沉積的荒漠地貌,在風力作用下,大量砂礫日積月累層層堆積成小山狀。連綿的沙丘構成波濤起伏的沙海,與藍色雅江、綠色森林形成了鮮明的對比。

1.酒店餐廳用完早餐出發(fā)2.到達色季拉山觀景臺撒隆達掛經幡，遠觀南迦巴瓦峰3.動車返回拉薩，前往酒店休息色季拉山:屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔4728米處的山口(會有高原反應，要預防缺乏內源氧)，可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達則村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一。撒隆達：這是藏傳佛教一種祈福的儀式。把寫有經文的紙片灑向天空，為自己和親友送去美好的祝福，是通常在翻越埡口或敬祝山神時進行的一種祈禱平安的形式

酒店餐廳用完早餐出發(fā)前往藏傳佛教三大圣湖之一——羊卓雍錯前往卡若拉冰川返回拉薩酒店羊卓雍錯：海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，為杭州西湖的70倍，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，修美如畫的風景讓人陶醉。驅車前往圣湖，和圣湖親密接觸，在《畫皮2》的殺青地，感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜

酒店餐廳用完早餐出發(fā)開始今天的拉薩市內游· 前往藥王山觀景臺-50圓人民幣背面拍攝地（游覽時間約10分鐘）· 圓夢布達拉宮· 漫步八廓街（自由體驗，以大昭寺為中心順時針游覽）· 大昭寺廣場（自由體驗，無時限）布達拉宮：整座宮殿具有藏式風格，高200余米，外觀13層，實際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體。它坐落于拉薩市區(qū)的瑪布日山上，拉薩的中心位置。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，里面奇珍異寶云集，深切的感受到藏傳佛教的魅力。藥王山觀景臺：半山腰拍攝布達拉宮最好的角度，現在流通50元人民幣背面就在此拍攝，經?？梢姅z影愛好者扛著長槍短炮在此拍攝布達拉宮，你也可以帶上50元去打個卡。大昭寺廣場：終日香火繚繞，藏族信徒們終其一生，只為來此朝圣。虔誠的朝拜者留下了等身長頭的深深印痕。場上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（可根據自己實際情況，自行購買進入參觀，費用自理）八廓街：是整個拉薩最熱鬧的地方，街道由青石板鋪成，兩旁是藏式建筑。磕長頭的朝圣者、熱情的商販和穿街而過的喇嘛，誦經和叫賣聲飄蕩了幾百年?？諝庵酗h來美食和甜茶的味道，時間靜止在某條街巷，或是倉央嘉措曾經駐足的地方……

早餐后根據返程安排集合送團,乘坐高原硬臥火車/飛機離開拉薩，結束愉快的西藏之旅！方式一：Z266次 拉薩-武昌 12:55-08:37（第3天抵達）方式二：拉薩-西寧，稍事休息后，再乘坐 西寧-武昌 車次返程（第3天抵達）方式三：升級拉薩-武漢中轉或直達航班，不指定航班（如需指定航班，請報名時咨詢補齊差價）

D9-D11天

早餐后(酒店含早),自由活動，乘火車返回武漢；乘機經中轉城市返回武漢，結束此次探秘之旅。