參團(tuán)游客自行前往出發(fā)地火車站，集合取票后乘坐硬臥火車前往日光之城—拉薩！

沿途欣賞西北風(fēng)情，并逐漸適應(yīng)高原氣候。

武昌—拉薩（直達(dá)或者西寧中轉(zhuǎn)聯(lián)程票）（全程 3753 公里，運(yùn)行 42 小時(shí)） 參考 Z264 次（20:45-14:17）

從酒店餐廳用完餐乘車前往林芝。抵達(dá)猴山，觀賞野生藏獼猴游覽完后前往色季拉山口掛經(jīng)幡，撒隆達(dá)祈福前往嘎啦桃花村觀賞桃林景點(diǎn)介紹：色季拉山:屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔 4728 米處的山口(會(huì)有高原反應(yīng)，要預(yù)防缺乏內(nèi)源氧)，可觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達(dá)則村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一。撒隆達(dá)：這是藏傳佛教一種祈福的儀式。把寫有經(jīng)文的紙片灑向天空，為自己和親友送去美好的祝福，是通常在翻越埡口或敬祝山神時(shí)進(jìn)行的一種祈禱平安的形式。 嘎拉桃花村：林芝縣嘎拉桃花村，位于縣城東南方向約 5 公里處，有一片天然野生桃林，人們稱它為桃花溝，桃花溝三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，山間有流水，清澈見底。溝內(nèi)野桃鱗次櫛比，林間鳥雀歡噪，既靜僻又幽雅，是尼洋河畔賞桃花的最佳地點(diǎn)。

今日行程：08:00 酒店餐廳用完早餐出發(fā)12:00 近觀丹娘佛掌沙丘12:30 抵達(dá)享用大峽谷自助餐后游覽世界落差最大的峽谷雅魯藏布大峽谷（游覽時(shí)間約 150 分鐘）17:00 花海體驗(yàn)騎馬射箭19:00 返回酒店? 景點(diǎn)介紹：雅魯藏布大峽谷：有“世界第一大峽谷”之稱（門票 290 元/人，游覽時(shí)間不少于 150 分鐘），景區(qū)內(nèi)高峰和峽谷幾千米的強(qiáng)烈地形反差。觀南迦巴瓦峰（海拔 7782 米），若有佛緣，可有幸一睹圣山真容。大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉。白云纏山腰，彩虹出林海，天地萬物都在清新潤(rùn)澤中吐露生機(jī)陣陣。丹娘佛掌沙丘：位于米林縣丹娘鄉(xiāng)桑巴村,屬風(fēng)力沉積的荒漠地貌,在風(fēng)力作用下,大量砂礫日積月累層層堆積成小山狀。連綿的沙丘構(gòu)成波濤起伏的沙海,與藍(lán)色雅江、綠色森林形成了鮮明的對(duì)比。

今日行程：08:00 酒店餐廳用完早餐出發(fā)10:00 到達(dá)巴松措 5A 級(jí)風(fēng)景區(qū)（瀏覽時(shí)間 120 分鐘）12:30 到達(dá)餐廳吃特色餐牦牛肉湯鍋乘車?yán)_，送往酒店休息? 景點(diǎn)介紹：巴松措：是西藏自治區(qū)首個(gè)自然風(fēng)景類國(guó)家 5A 級(jí)景區(qū)，是西藏高原眾多圣湖中的一個(gè)。此湖四面環(huán)山，宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場(chǎng)、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯(cuò)宗工巴寺”，西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。

今日行程：酒店餐廳用完早餐出發(fā)前往藏傳佛教三大圣湖之一——羊卓雍錯(cuò)前往卡若拉冰川返回拉薩酒店? 景點(diǎn)介紹：羊卓雍措：海拔 4441 米，700 多平方公里，平均水深 30 多米，為杭州西湖的 70 倍，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，修美如畫的風(fēng)景讓人陶醉。驅(qū)車前往圣湖，和圣湖親密接觸，在《畫皮 2》的殺青地，感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。

今日行程：酒店餐廳用完早餐出發(fā)開始今天的拉薩市內(nèi)游前往藥王山觀景臺(tái)-50 圓人民幣背面拍攝地（游覽時(shí)間約 10 分鐘）圓夢(mèng)布達(dá)拉宮漫步八廓街（自由體驗(yàn)，以大昭寺為中心順時(shí)針游覽）大昭寺廣場(chǎng)（自由體驗(yàn)，無時(shí)限）? 景點(diǎn)介紹：布達(dá)拉宮：整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高 200 余米，外觀 13 層，實(shí)際只有 9 層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體。它坐落于拉薩市區(qū)的瑪布日山上，拉薩的中心位置。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，里面奇珍異寶云集，深切的感受到藏傳佛教的魅力。藥王山觀景臺(tái)：半山腰拍攝布達(dá)拉宮最好的角度，現(xiàn)在流通 50 元人民幣背面就在此拍攝，經(jīng)常可見攝影愛好者扛著長(zhǎng)槍短炮在此拍攝布達(dá)拉宮，你也可以帶上 50 元去打個(gè)卡。大昭寺廣場(chǎng)：終日香火繚繞，藏族信徒們終其一生，只為來此朝圣。虔誠(chéng)的朝拜者留下了等身長(zhǎng)頭的深深印痕。場(chǎng)上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（可根據(jù)自己實(shí)際情況，自行購(gòu)買進(jìn)入?yún)⒂^，費(fèi)用自理）八廓街：是整個(gè)拉薩最熱鬧的地方，街道由青石板鋪成，兩旁是藏式建筑?？拈L(zhǎng)頭的朝圣者、熱情的商販和穿街而過的喇嘛，誦經(jīng)和叫賣聲飄蕩了幾百年?？諝庵酗h來美食和甜茶的味道，時(shí)間靜止在某條街巷，或是倉央嘉措曾經(jīng)駐足的地方……

今日行程：早餐后自由活動(dòng)，地接旅行社根據(jù)游客的車次或航班時(shí)間，安排提前 3 小時(shí)送達(dá)車站/機(jī)場(chǎng)。游客乘坐由組團(tuán)社定購(gòu)的團(tuán)隊(duì)車次/航班返回家鄉(xiāng)，結(jié)束難忘的西藏之旅。方式一：Z266 次 拉薩-武昌 12:40-08:29（第 3 天抵達(dá)）方式二：拉薩-西寧，稍事休息后，再乘坐 西寧-武昌 車次返程（第 3 天抵達(dá)）方式三：升級(jí)拉薩-武漢中轉(zhuǎn)或直達(dá)航班，不指定航班（如需指定航班，請(qǐng)報(bào)名時(shí)咨詢補(bǔ)齊差價(jià)）

火車行駛途中，參觀高原風(fēng)光。

火車抵達(dá)武漢，回到溫暖的家。