線路編號：00051358西藏大咖流浪西藏雙臥11日/臥飛九日游 單人出游無需補(bǔ)房差
- 出發(fā)城市：
- 往返交通：往返火車
- 出發(fā)日期：天天發(fā)團(tuán)...
- 提前報名：建議提前1天
- 特色介紹：
【桃花佳季】 最美桃花觀賞地，特別贈送一晚米林民宿體驗
【特色體驗】 布達(dá)拉宮露天咖啡+掛經(jīng)幡撒隆達(dá)祈福+羊卓雍措圣湖旅拍+騎馬射箭
【舒適住宿】 五晚攜程三鉆或四鉆供氧酒店（以報名確認(rèn)標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)）+特別贈送一晚米林民宿體驗
【舌尖美味】 全程 3 大暖心特色餐 石鍋雞、牦牛肉湯鍋、大峽谷自助餐
【貼心配備】 哈達(dá)接機(jī)+車載供氧+抗高反紅景天+車載補(bǔ)給零食
第1天 抵達(dá)拉薩-接機(jī)/接站-拉薩供氧酒店
參團(tuán)游客自行前往出發(fā)地火車站，集合取票后乘坐硬臥火車前往日光之城—拉薩！ |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：火車
第2天 火車上
沿途欣賞西北風(fēng)情，并逐漸適應(yīng)高原氣候。 |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：火車
第3天 列車上欣賞青藏高原風(fēng)光，抵達(dá)拉薩
| 列車上欣賞青藏高原風(fēng)光，抵達(dá)拉薩 | 武昌—拉薩（直達(dá)或者西寧中轉(zhuǎn)聯(lián)程票）（全程 3753 公里，運行 42 小時） 參考 Z264 次（20:45-14:17） |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：拉薩
第4天 拉薩 ＞猴山＞ 色季拉山觀景臺（掛經(jīng)幡，撒隆達(dá)祈福）＞嘎啦桃花村＞林芝
從酒店餐廳用完餐乘車前往林芝。抵達(dá)猴山，觀賞野生藏獼猴游覽完后前往色季拉山口掛經(jīng)幡，撒隆達(dá)祈福前往嘎啦桃花村觀賞桃林景點介紹：色季拉山:屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔 4728 米處的山口(會有高原反應(yīng)，要預(yù)防缺乏內(nèi)源氧)，可觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達(dá)則村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一。撒隆達(dá)：這是藏傳佛教一種祈福的儀式。把寫有經(jīng)文的紙片灑向天空，為自己和親友送去美好的祝福，是通常在翻越埡口或敬祝山神時進(jìn)行的一種祈禱平安的形式。 嘎拉桃花村：林芝縣嘎拉桃花村，位于縣城東南方向約 5 公里處，有一片天然野生桃林，人們稱它為桃花溝，桃花溝三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，山間有流水，清澈見底。溝內(nèi)野桃鱗次櫛比，林間鳥雀歡噪，既靜僻又幽雅，是尼洋河畔賞桃花的最佳地點。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：敬請自理 晚餐：含
- 住宿：林芝三鉆或四鉆酒店（以報名確認(rèn)為準(zhǔn)）
第5天 林芝＞ 近觀丹娘佛掌沙丘 ＞雅魯藏布大峽谷 ＞花海騎馬射箭 ＞ 米林莊園民宿
今日行程：08:00 酒店餐廳用完早餐出發(fā)12:00 近觀丹娘佛掌沙丘12:30 抵達(dá)享用大峽谷自助餐后游覽世界落差最大的峽谷雅魯藏布大峽谷（游覽時間約 150 分鐘）17:00 花海體驗騎馬射箭19:00 返回酒店? 景點介紹：雅魯藏布大峽谷：有“世界第一大峽谷”之稱（門票 290 元/人，游覽時間不少于 150 分鐘），景區(qū)內(nèi)高峰和峽谷幾千米的強(qiáng)烈地形反差。觀南迦巴瓦峰（海拔 7782 米），若有佛緣，可有幸一睹圣山真容。大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉。白云纏山腰，彩虹出林海，天地萬物都在清新潤澤中吐露生機(jī)陣陣。丹娘佛掌沙丘：位于米林縣丹娘鄉(xiāng)桑巴村,屬風(fēng)力沉積的荒漠地貌,在風(fēng)力作用下,大量砂礫日積月累層層堆積成小山狀。連綿的沙丘構(gòu)成波濤起伏的沙海,與藍(lán)色雅江、綠色森林形成了鮮明的對比。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：敬請自理
- 住宿：米林莊園民宿
第6天 米林 ＞巴松措 ＞ 湖心島 ＞ 錯宗工巴寺 ＞拉薩酒店
今日行程：08:00 酒店餐廳用完早餐出發(fā)10:00 到達(dá)巴松措 5A 級風(fēng)景區(qū)（瀏覽時間 120 分鐘）12:30 到達(dá)餐廳吃特色餐牦牛肉湯鍋乘車?yán)_，送往酒店休息? 景點介紹：巴松措：是西藏自治區(qū)首個自然風(fēng)景類國家 5A 級景區(qū)，是西藏高原眾多圣湖中的一個。此湖四面環(huán)山，宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：敬請自理
- 住宿：拉薩 3 鉆酒店或 4 鉆供氧酒店（以報名確認(rèn)為準(zhǔn)）
第7天 拉薩 ＞羊湖觀景臺（西藏三大圣湖） ＞卡若拉冰川 ＞拉薩
今日行程：酒店餐廳用完早餐出發(fā)前往藏傳佛教三大圣湖之一——羊卓雍錯前往卡若拉冰川返回拉薩酒店? 景點介紹：羊卓雍措：海拔 4441 米，700 多平方公里，平均水深 30 多米，為杭州西湖的 70 倍，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，修美如畫的風(fēng)景讓人陶醉。驅(qū)車前往圣湖，和圣湖親密接觸，在《畫皮 2》的殺青地，感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：拉薩 3 鉆酒店或 4 鉆供氧酒店（以報名確認(rèn)為準(zhǔn)）
第8天 拉薩 ＞布達(dá)拉宮（雪域必打卡宮殿） ＞藥王山觀景臺（50 元背景圖） ＞八廓街（像 本地人一樣朝圣轉(zhuǎn)經(jīng)） ＞自由活動（推薦甜茶館小坐）
今日行程：酒店餐廳用完早餐出發(fā)開始今天的拉薩市內(nèi)游前往藥王山觀景臺-50 圓人民幣背面拍攝地（游覽時間約 10 分鐘）圓夢布達(dá)拉宮漫步八廓街（自由體驗，以大昭寺為中心順時針游覽）大昭寺廣場（自由體驗，無時限）? 景點介紹：布達(dá)拉宮：整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高 200 余米，外觀 13 層，實際只有 9 層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體。它坐落于拉薩市區(qū)的瑪布日山上，拉薩的中心位置。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，里面奇珍異寶云集，深切的感受到藏傳佛教的魅力。藥王山觀景臺：半山腰拍攝布達(dá)拉宮最好的角度，現(xiàn)在流通 50 元人民幣背面就在此拍攝，經(jīng)?？梢姅z影愛好者扛著長槍短炮在此拍攝布達(dá)拉宮，你也可以帶上 50 元去打個卡。大昭寺廣場：終日香火繚繞，藏族信徒們終其一生，只為來此朝圣。虔誠的朝拜者留下了等身長頭的深深印痕。場上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（可根據(jù)自己實際情況，自行購買進(jìn)入?yún)⒂^，費用自理）八廓街：是整個拉薩最熱鬧的地方，街道由青石板鋪成，兩旁是藏式建筑。磕長頭的朝圣者、熱情的商販和穿街而過的喇嘛，誦經(jīng)和叫賣聲飄蕩了幾百年?？諝庵酗h來美食和甜茶的味道，時間靜止在某條街巷，或是倉央嘉措曾經(jīng)駐足的地方…… |
- 用餐：早餐：含 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：拉薩 3 鉆酒店或 4 鉆供氧酒店（以報名確認(rèn)為準(zhǔn)）
第9天 送機(jī)/站-返回溫馨的家
今日行程：早餐后自由活動，地接旅行社根據(jù)游客的車次或航班時間，安排提前 3 小時送達(dá)車站/機(jī)場。游客乘坐由組團(tuán)社定購的團(tuán)隊車次/航班返回家鄉(xiāng)，結(jié)束難忘的西藏之旅。方式一：Z266 次 拉薩-武昌 12:40-08:29（第 3 天抵達(dá)）方式二：拉薩-西寧，稍事休息后，再乘坐 西寧-武昌 車次返程（第 3 天抵達(dá)）方式三：升級拉薩-武漢中轉(zhuǎn)或直達(dá)航班，不指定航班（如需指定航班，請報名時咨詢補(bǔ)齊差價） |
- 用餐：早餐：含 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：
第10天 火車上
火車行駛途中，參觀高原風(fēng)光。 |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：
第11天 武昌
火車抵達(dá)武漢，回到溫暖的家。 |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：
費用包含：
用餐標(biāo)準(zhǔn)：早餐為酒店含早，6 早 3 正（其中含石鍋雞、牦牛肉湯鍋、大峽谷自助餐），正餐 50 元/人/餐（絕不苛扣）
· 菜品標(biāo)注：菜品應(yīng)季節(jié)變化，適當(dāng)調(diào)整菜品種類；
· 景點說明：實際游覽景點（景點首道大門票）已經(jīng)為團(tuán)隊優(yōu)惠，如退票需按旅行社折扣退還；
· 用車說明：當(dāng)?shù)芈糜诬嚕囆透鶕?jù)此團(tuán)人數(shù)而定。若客人自行放棄當(dāng)日行程，車位費不予退還；
· 酒店說明：以確認(rèn)客人住宿標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)，默認(rèn)拉薩 3 鉆酒店，可以升級 4 鉆供氧酒店（以報名確認(rèn)為準(zhǔn)）；
· 時間標(biāo)準(zhǔn)：行程中所標(biāo)注游覽順序，因天氣、路況等因素導(dǎo)游會根據(jù)實際情況作出適當(dāng)調(diào)整；
· 保險說明：含旅行社責(zé)任險，其他險種需自行購買；
費用不包含：
1、單房差或加床。
2、 因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
3、酒店押金、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、 電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
4、航空險、火車險、旅游人身意外保險 ，請自行購買。
5、地面服務(wù)費 (如出發(fā)機(jī)場接送服務(wù)、行李物品保管費、托運行李超重費等) 。
6、 自由活動期間的餐食費和交通費。
7、 因旅游者違約、 自身過錯、 自身疾病導(dǎo)致的人身財產(chǎn)損失而額外支付的費用。
8、 因景區(qū)價格調(diào)整產(chǎn)生的門票差價。景區(qū)內(nèi)耳麥、講解器等。
一、 票務(wù)須知：
火車票實名制且為團(tuán)隊票，報價中所包含火車席位為火車硬臥。由于進(jìn)出藏的列車車票緊張，不能保證一起報名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。實名制車票，隨機(jī)出票，實名進(jìn)站，實名上車，敬請諒解。
二、 門票須知：
由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，因此參觀布達(dá)拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核，并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會出現(xiàn)按時間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)等待時間較長的情況，望請游客諒解。
三、車輛須知：
當(dāng)?shù)貧夂驐l件特殊，旅游車多數(shù)無空調(diào)或者不開（因為藏區(qū)海拔較高，如開空調(diào)會引起車行動力緩慢，車中內(nèi)熱外冷易引發(fā)游客感冒等）。此外景點之間的車程較長，有暈車的游客請自備暈車藥。
四、住宿須知：
西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級評定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低，所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量，熱水以及服務(wù)，或用餐均會不盡人意，敬請容納此特殊情況。普通酒店大多數(shù)為太陽能熱水器，熱水較少且受自然條件因素，大多無空調(diào)網(wǎng)線等，對住宿要求較高的客人建議選擇其他更高標(biāo)準(zhǔn)酒店住宿。
五、用餐須知：
西藏由于地理特殊，農(nóng)作物非常少，食材有限，價格也很高，所以團(tuán)餐只管飽不管好，建議客人自己帶點實惠包裝的小吃：巧克力、牛肉干、火腿腸等。下林芝或日喀則地區(qū)時，因為路途比較長，早上出發(fā)比較早，酒店還未到提供早餐的時間，請?zhí)崆耙惶煜驅(qū)в魏藢嵈稳赵绯坑貌颓闆r，讓導(dǎo)游提前幫您安排好，您也可以隨身帶些牛肉干、巧克力等零食補(bǔ)充身體能量。
進(jìn)藏后適量飲用，奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力，初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒不要奔跑和劇烈運動，飲食宜節(jié)制，不可暴飲暴食
六、民俗須知：
西藏自然風(fēng)景覺美，地處少數(shù)民蔟，請遵守民蔟風(fēng)情，聽從導(dǎo)游安排，進(jìn)入藏民的帳篷，居室，不可用腳踩門檻，在他人面前吐痰，進(jìn)入寺廟店堂不可以帶帽子，眼鏡，不可吸煙，不可拍照，不可擅自觸摸佛像，不可用手指點佛像，去寺廟前不可吃有異味的東西（如蔥，蒜），尊重藏蔟同胞的文化和信仰習(xí)慣，請勿談?wù)摷罢闻c宗教等敏感問題！
西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)及飾品，如無意購買請勿與商販過多糾纏，購買時先問清價格，避免產(chǎn)生不必要的糾紛。
七、高反預(yù)防：
高原反應(yīng)的預(yù)防方法：可在出發(fā)前提前半個月每日含服西洋參片可有效預(yù)防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物，嚴(yán)重時可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因為心理負(fù)擔(dān)過重引起的，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，把適應(yīng)高原氣候視為人生的一種體驗，初到高原時多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運動，禁煙酒（建議抵達(dá)拉薩后第一、第二晚不要洗澡），可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應(yīng)期。
八、裝備要求：
西藏光照強(qiáng)烈，日溫差大，旅游線路長。太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季可同時備上薄衣褲，但不要在西藏穿超短裙一類過度暴露衣褲。去藏北草原，珠穆朗瑪峰地區(qū)，沿途將住招待所，客人應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛(wèi)生紙、個人洗漱用品，可適當(dāng)帶一些高熱量食品，如：巧克力、餅干、糖果等。
九、年齡要求：
年滿60歲以上的游客需簽署健康申明，謹(jǐn)慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進(jìn)藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
十、所備須知：
請帶好身份證原件登機(jī)(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任，因參觀布達(dá)拉宮需要，請客人帶好身份證原件。
西藏旅游一定帶現(xiàn)金，取現(xiàn)金刷卡不太方便，目前只有中國銀行，農(nóng)業(yè)銀行，建設(shè)銀行，工商銀行
全程3個購物店，工藝品、藏藥店、藏銀店，每個購物店約60分鐘（景區(qū)內(nèi)小攤以及購物不算購物）=EN-US>60歲以上的游客需簽署健康申明，謹(jǐn)慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進(jìn)藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
【注意事項】
1、如住宿產(chǎn)生單男單女用三人間調(diào)房或補(bǔ)單房差。
2、在不減少景點的情況下，我社有權(quán)對行程的先后順序作出調(diào)整！謝謝您的支持與合作。
3、如遇國家政策性調(diào)價或人力不可抗拒自然性因素所造成的損失由游客自理。
4、不得離團(tuán)，否則造成的一切損失由旅游者自己承擔(dān)。
5、報名時請?zhí)峁┟课挥慰偷男彰吧矸葑C號碼，出游時請攜帶本人身份證原件。