☆每天早餐配一個(gè)雞蛋,臨睡前送一杯牛奶。
☆每家飯店提供熱水、茶葉,更關(guān)心爸媽腸胃健康。
☆七頓正餐,餐標(biāo)25元/人正,合理膳食,葷素搭配(靈山素齋全素除外)。
☆全程安排商務(wù)快捷酒店,房間寬敞明亮,通風(fēng)良好。
☆我們精選周邊有開(kāi)場(chǎng)地帶的酒店下榻方便團(tuán)隊(duì)排練,并贈(zèng)送《舞林大會(huì)》紀(jì)念裝一件。
☆空調(diào)旅游巴士,接送無(wú)憂(yōu)。
☆優(yōu)秀導(dǎo)游全程陪同,景點(diǎn)講解、生活服務(wù)。
☆持證醫(yī)生相伴左右,健康身心保駕護(hù)航;每晚測(cè)量健康指標(biāo),隨時(shí)提醒。
☆全程純玩不購(gòu)物,沒(méi)有大包小包的煩惱。
☆含七里山塘漫步賞月,宋城景區(qū)聯(lián)歡,外灘漫步賞黃浦江夜景,景點(diǎn)一步到位。
☆每天給兒女發(fā)一條微信,報(bào)平安。
早指定地點(diǎn)集合,漢口乘動(dòng)車(chē)赴南京,南京接團(tuán)。參考車(chē)次:D3096 (8:07—11:53). 溫馨提示:我們?yōu)槌鲇蔚睦夏昱笥褌兲峁┟赓M(fèi)的機(jī)場(chǎng)/火車(chē)站接站服務(wù),間隔2小時(shí)左右抵達(dá)的車(chē)次做一次接站服務(wù),請(qǐng)先到的老朋友們?cè)谲?chē)上或車(chē)站稍作等待。 約13點(diǎn)左右,游覽中國(guó)近代偉大的政治家孫中山先生的陵墓、國(guó)家AAAAA級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)—【中山陵】(游覽時(shí)間約為1小時(shí)):紫銅寶鼎、博愛(ài)坊、陵園大道、鐘山風(fēng)光。 游覽頗具皇家風(fēng)范的江南四大名樓之一的【閱江樓】(游覽時(shí)間約50分鐘),觀明城墻、遠(yuǎn)眺長(zhǎng)江大橋,萬(wàn)里長(zhǎng)江,“一江奔海萬(wàn)千里,兩記呼樓六百年”這副絕妙的對(duì)聯(lián),是南京閱江樓風(fēng)雨滄桑的真實(shí)寫(xiě)照。游國(guó)家AAAAA級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)——秦淮河風(fēng)光帶:夫子廟一條街自由活動(dòng),感受“煙籠寒水夜籠紗,夜泊秦淮近酒家”的秦淮風(fēng)光。觀媚香樓、烏衣巷和王謝古居等著名古跡。更可以品嘗著名金陵地方小吃“秦淮八絕”基礎(chǔ)16味,其中雨花石湯圓、鴨血粉絲湯、金陵涼粉、南京臭豆腐、麻油干絲、雞汁回鹵干是您別處吃不到的美味。 |
早餐后,車(chē)赴無(wú)錫,游覽首批國(guó)家AAAAA級(jí)風(fēng)景區(qū)—【靈山大佛】(游覽時(shí)間約150分鐘),“江南福地,人間凈土”、靈山大佛、“神州第一鼎”—萬(wàn)年寶鼎、“天下第一掌”、“江南地第一鐘”、觀“九龍灌浴”精彩佛事表演,到了靈山,可別忘了去抱抱佛腳,這可是唯一能夠親近大佛的方式,常說(shuō):“摸摸佛手有福氣,抱抱佛腳抱平安”,在靈山抱佛腳能給大家?guī)テ桨布?、福壽康?lè)。并贈(zèng)送靈山景區(qū)內(nèi)素食。車(chē)赴蘇州,游覽【穹窿山】(含電瓶車(chē),游覽時(shí)間約為120分鐘),穹窿山景區(qū)位于蘇州西郊,太湖之濱,蘇州文化第一名山,匯集人文、自然為一體的國(guó)家級(jí)森林公園,是江南最著名道教圣地(乾隆六次祈福之地),是孫子兵法的誕生地。 晚餐參考餐廳:巴蜀誘惑/吉運(yùn)樓/鑫丘飯店/帥元飯店 (太湖魚(yú)頭\紅燒肉\蘇式醬鴨\銀魚(yú)燉蛋\同里一鍋鮮\地三鮮\家常豆腐\什錦砂鍋\開(kāi)洋扁豆\時(shí)令素菜2道\拌面) 高淳固城湖螃蟹具有“八大”鮮明個(gè)性:綠(綠色食品放心蟹)、早(上市早)、大(規(guī)格大)、肥(肉質(zhì)飽滿(mǎn))、腥(蟹腥味十足)、鮮(蟹肉氨基酸多)、甜(口感好、鮮中帶甜)、靚(肚大、肉滿(mǎn)、身材好)。贈(zèng)送高淳螃蟹(每成人一只)。 【漫步“姑蘇第一名街”——七里山塘】,這是一條有將近1200年歷史的步行街。西起虎丘山下席場(chǎng)弄,東到閶門(mén)外古運(yùn)河上的渡僧橋,全長(zhǎng)3829.6米。據(jù)記載,唐寶歷二年(825年),著名詩(shī)人白居易從杭州調(diào)任蘇州刺史,為了便利蘇州的水陸交通,開(kāi)鑿了一條西起虎丘東至閶門(mén)的山塘河。山塘河河北修建道路,稱(chēng)為“山塘街”,山塘河和山塘街長(zhǎng)約七里,故名“七里山塘”。入住酒店。 |
早餐后,游覽世界文化遺產(chǎn)、蘇州名園—【耦園】(游覽時(shí)間約為1小時(shí))、觀黃石假山、聽(tīng)姑蘇評(píng)彈、乘船游水、觀蘇州人家盡忱河聽(tīng)。 車(chē)赴杭州。 中餐參考餐廳:蘇家記/錢(qián)江酒樓 (杭州醬鴨\鹽水明蝦\西湖醋魚(yú)\水煮肉片\東坡肉\叫花雞\海鮮水波蛋\蘿卜仔排煲\時(shí)蔬2道\湯) 參加由宋城演義集團(tuán)鼎力支持的【千人舞林大會(huì)】活動(dòng),與全國(guó)各地的廣場(chǎng)舞藝術(shù)家門(mén)切磋舞藝。 |
早餐后,漫步如詩(shī)如畫(huà)的國(guó)家AAAAA級(jí)風(fēng)景區(qū)【西湖】(世界文化遺產(chǎn)、國(guó)家5A級(jí)景區(qū),游覽時(shí)間約60分鐘),含【曲院風(fēng)荷】(西湖十景之一等),【蘇堤春曉】(西湖十景之一,遠(yuǎn)眺頎賞“西湖風(fēng)景六座橋,間株楊柳間株桃”的西湖春日美景),與【岳飛銅像及碧血丹心坊】合影留戀,聽(tīng)一代英雄岳飛的抗金故事,遠(yuǎn)望【孤山風(fēng)景區(qū)】【南宋保俶塔】。游【中國(guó)刀剪劍博物館】(博物館周一閉館)、【坐漕舫船賞游京杭大運(yùn)河最南端】(游覽時(shí)間約為150分鐘),感受“物開(kāi)一仞為刀,兩面開(kāi)刃為劍,雙刀相交為剪”的獨(dú)特文化,品運(yùn)河橋西歷史街區(qū),看拱宸古橋,賞一段運(yùn)河水鄉(xiāng)神韻。車(chē)赴烏鎮(zhèn),游國(guó)家AAAAA級(jí)風(fēng)景區(qū)【烏鎮(zhèn)西柵古鎮(zhèn)度假區(qū)】(游覽時(shí)間約1.5小時(shí)), 觀文學(xué)館、畫(huà)館、三寸金蓮館、月老廟、文昌閣,老茶館、老藥房、老郵局等。這種“新鮮”的感受不僅在于白天觀光,更在于流光溢彩的夜游休閑,以及多樣化的個(gè)性住宿,讓人能真正住下來(lái)細(xì)品。 中餐參考餐廳:知青酒樓/百順餐廳/豐衣足食飯店 (古鎮(zhèn)羊肉\杭椒牛柳\蔥油鯽魚(yú)\梅菜扣肉\古鎮(zhèn)三鮮\炒土雞蛋\西芹肉絲\炒青菜\農(nóng)家醬鴨\蔥油萵筍\冬瓜排骨湯) 車(chē)赴上海,游覽【城隍廟】(約1.5小時(shí))城隍廟乃城隍廟旅游區(qū),包含了老城隍廟、豫園及購(gòu)物美食小商品等一大塊區(qū)域,真正的“豫園”和“老城隍廟”只是此地相隔甚近的明代私人園林與道教道觀,需門(mén)票進(jìn)入,而其他區(qū)域包括九曲橋、湖心亭等地,都是可以隨意進(jìn)出的。城隍廟會(huì)是了解上海的第一面窗口,讓你全面地領(lǐng)略到上海的歷史、建筑、文化、風(fēng)情,傳統(tǒng)。 晚餐參考餐廳:吉陽(yáng)飯店/寶龍大酒店/通惠餐廳 (剁椒魚(yú)頭\青瓜炒肉片\外婆燒肉圓\蠔油嫩牛肉\椒鹽焗排骨\海鮮回鍋肉\番茄雞蛋\五彩小玉米\清炒時(shí)令蔬\(yùn)上海三鮮湯) 游覽外灘又名中山東一路,全長(zhǎng)約1.5公里。東面西臨黃浦江,西面為哥特式、羅馬式、巴洛克式、中西合壁式等52幢風(fēng)格各異的大樓,被稱(chēng)為【萬(wàn)國(guó)建筑博覽群】。上海外灘面對(duì)開(kāi)闊的母親河——黃浦江,背倚造型嚴(yán)謹(jǐn)、風(fēng)格迥異的建筑群。由于其獨(dú)特的地理位置及近百年來(lái)在經(jīng)濟(jì)活動(dòng)領(lǐng)域?qū)ι虾D酥林袊?guó)的影響,使其具有十分豐富的文化內(nèi)涵。外灘的夜景使人仿佛處于童話般的世界,燈光的世界,讓你不知現(xiàn)在是黑夜,還是白天…… |
早餐后,游覽【南京路步行街】(自由觀光約1小時(shí))南京路步行街位于上海市黃浦區(qū),西起西藏中路,東至河南中路,步行街的東西兩端均有一塊暗紅色大理石屏,上面是江澤民主席親筆題寫(xiě)的“南京路步行街”6個(gè)大字。根據(jù)航班或車(chē)次時(shí)間送站結(jié)束愉快的夕陽(yáng)紅之旅。 上海乘車(chē)返回武漢 參考車(chē)次:D3032(15:14—21:12),結(jié)束難忘的江南行程,返回溫暖的家! 溫馨提示:我們?yōu)槌鲇蔚睦夏昱笥褌兲峁┟赓M(fèi)的機(jī)場(chǎng)/火車(chē)站送站服務(wù)。 下午班:15點(diǎn)左右(全天最后一次免費(fèi)送站),南京路集合發(fā)車(chē)。 ☆憑本人有效證件,自行辦理登機(jī)/登車(chē)、安檢手續(xù)。 ☆接送服務(wù)為跟團(tuán)增值服務(wù),不享受不退費(fèi)用。 |
費(fèi)用包含:
大 交 通:漢口/南京,上海/漢口往返動(dòng)車(chē)二等座位、當(dāng)?shù)乜照{(diào)旅游大巴車(chē),干凈衛(wèi)生,車(chē)內(nèi)設(shè)備齊全。
住 宿:商務(wù)快捷酒店雙人標(biāo)準(zhǔn)間。(房間干凈衛(wèi)生,獨(dú)衛(wèi),每個(gè)房間均配有熱水器,空調(diào),電視,)單房差60元/人/晚。
餐 飲:4早7正(正餐10人一桌十菜一湯,餐標(biāo):25元/人)不含酒水、飲料。菜單受時(shí)節(jié),人數(shù)影響可能出現(xiàn)微調(diào),具體以當(dāng)團(tuán)安排為準(zhǔn)
說(shuō) 明:
(1)70歲以上老人需出具健康證明,并由家屬陪同,謝謝配合!
(2)團(tuán)費(fèi)定價(jià)參照60周歲以上老年朋友度身定做,景點(diǎn)已對(duì)比半價(jià)免票等老年優(yōu)惠政策放到最實(shí)惠,故不再“惠上惠”。
(3)請(qǐng)攜帶身份證出游,住宿、交通、景區(qū)活動(dòng)都需要用到哦 。
購(gòu) 物:全程安排0次購(gòu)物:全程不進(jìn)店!!
費(fèi)用不包含:
秋季老年人外出旅游注意事項(xiàng)
1、坐與站相結(jié)合:心血管疾病患者長(zhǎng)假出游時(shí),無(wú)論是飛機(jī)、火車(chē)亦或是自駕行,千萬(wàn)別忘了站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。久坐危害大,不僅會(huì)導(dǎo)致下肢麻木、血流不暢,更有甚者會(huì)引發(fā)心臟病。尤其是中老年及心血管疾病患者,一旦血栓隨血液循環(huán)到心臟,就會(huì)有生命危險(xiǎn)。在途中坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),要起來(lái)走動(dòng)走動(dòng),做做深呼吸及簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),不僅可以舒緩肌肉痙攣,還可以振作精神;自駕的朋友長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē),可在休息區(qū)稍作停留,欣賞下沿途風(fēng)景,未嘗不是一件美事。
2、多注意補(bǔ)充水分:外出途中要補(bǔ)充充足的水分,滴上幾滴蜂膠液提高一下免疫力,夏秋季節(jié)本就是一個(gè)干燥的季節(jié)易脫水,容易導(dǎo)致血液變稠,從而形成血塊,引發(fā)一系列心血管疾病。因此,我們隨團(tuán)醫(yī)生提醒您,要盡量多喝水以補(bǔ)充水分,盡量少喝碳酸及酒精飲料。
3、游玩時(shí)注意休息:如果出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶和心悸等癥狀,應(yīng)立刻休息,讓隨團(tuán)醫(yī)生檢查下身體狀況,必要時(shí)到醫(yī)院治療。
4、備好常規(guī)藥物和應(yīng)急藥物:旅游前應(yīng)根據(jù)自己的年齡和體力,合理選擇旅游的地點(diǎn)和項(xiàng)目。應(yīng)隨身攜帶一些常用藥和急救藥,如感冒藥、暈車(chē)藥、抗過(guò)敏藥、腸胃藥、去痛片等。心臟病患者日常用藥千萬(wàn)不能忘記隨身攜帶。
5、出于衛(wèi)生要求,酒店不提供重復(fù)使用的防滑塑膠拖鞋,請(qǐng)有需要的老年朋友們自備。